今天文章有录音哦～
每到暑假，总是有很多国内朋友会把孩子送到纽约这边来参加夏令营。当然，纽约这边的父母也会给自己孩子报这类的夏令营。
小D还没参加过，但我一直很感兴趣。这个过去的暑假，在朋友的介绍下，我有机会见了一位资深的负责夏令营的培训师，也跟着她旁观了一日营。
在观察老师们和孩子的互动中，我倒是发现了不少育儿的秘诀。
1
停止说“不要”，说你希望看到的行为
这是我跟着一日营时第一个直观感受，带队的老师几乎很少会说“不”。同样的意思，老师都会用描述正面行为的方式讲出来。比如，不要说，“不要扔食物”，而是说“把不要吃的食物放在这里”；不要说，“走路时别用手去碰其他人”，而是说“走路时，双手放在自己身体两边”。这一点对于低幼孩子来说尤为重要，他们有时并不是真的“淘气”，他们是真的不知道正确的行为是怎样的。这也是为什么我们总说“熊孩子”屡教不改，但很多时候我们只是教育了，却没有教他应该怎么做。我回家后总结了一些替代“不”的说法，供大家参考，作为抛砖引玉吧。
当大人减少说“不”的频率，也能减少孩子对我们说“不”的次数，某种程度上，就少了很多不必要的权力之争了。
2
给“捣蛋”的孩子一些职责
夏令营里总有一些孩子更加“捣蛋”，似乎一刻不停地在“惹麻烦”，而且越叫越不好。这时最有效的做法就是赋予责任。比如某个孩子总是插队，与其重复一百遍为啥要排队，这时不妨把他拉到一旁，告诉他，老师需要帮忙，现在开始，他就是负责顺序的人。这时效果往往会很好。这一点我也是深有体会的，曾经小D不喜欢坐安全座椅，不喜欢系安全带，当时也是不断科普坐车安全性，但一点没用。后来索性授予小D“安全带管理员”，她每次都会检查我们有没有系安全带，自然的，她自己也会系安全带了。
这一点对于家里有二胎的也很适用，父母可以多给予大宝职责，让他参与到为家庭帮忙甚至养育二宝的过程中。这时大宝的“求关注”行为就会减少，而父母也不会觉得应接不暇。
3
提醒孩子完成了什么
培训老师和我说，夏令营会有很多户外探索活动，但每个孩子性格不一样，有些慢热或者稍微谨慎的孩子就会害怕，不敢参加。老师和我分享，像“你要勇敢”这类的空洞鼓励是最没用的，最好的办法就是拆解目标。比如孩子不敢下泳池玩水，那么就先和孩子约定，“老师带着你下水，我们只要在水里呆一分钟就好了，过程中老师会一直牵着你的”。当孩子做到了，这时再夸奖孩子具体的勇敢表现，作为正面鼓励。而更关键的是后面几天的做法，需要不断提醒孩子完成了什么，“昨天你下水了，还在水里呆了一会呢。今天我们继续下水，我们要尝试把嘴巴埋进水里吐泡泡，只要吐两个泡泡，我们就上岸”。等到孩子继续完成后，第三天就可以提醒孩子，“昨天你下水了，而且还把嘴巴埋进水里吐了两个泡泡，我们今天看看可以多吐几个泡泡吗？”
这样不仅是提醒孩子他可以做到的勇气，同时也给了孩子一个“迈小步”可以实现的目标，就能更让孩子有力量去一点一点克服自己内心的恐惧。毕竟，不害怕这件事，是需要一点一点可见的进步累积起来的。4
倒推结果这一整天里，我一直很好奇，老师会不会脾气失控，对着孩子吼叫。那天我并没有看到，但事后询问时，培训师也十分诚恳地回答，难免总会出现情绪波动的。但她和我分享，每次在情绪大波动之前，她就会按下暂停键，提醒自己，到底要解决的问题是什么？我的发火对于问题的解决有帮助吗？她说这也是自己当妈妈后的真实体验，很多时候我们容易被孩子拉入他们的情绪漩涡，结果大人小孩都一团糟，但并不解决问题。
她说，这样的自我提问其实是让大脑理性的部分参与思考，这样就不容易情绪化了。当然，老师也说，在情绪上来之前能够提醒自己提问，这是需要自我训练和练习的。但一旦内化后，这个方法是特别有效的。今天分享的这些其实本质上就是一条，全然地信任没有“坏”孩子、没有“差”孩子，他们犯熊差劲时，恰恰就是最需要我们帮助的时候。育儿本无他，大道至简，情感的流淌。大J叨叨叨
昨天我一个老朋友来和我抱怨自己的老板和同事，反正各种不好，临了和我说，还是羡慕你啊，自己创业，不受人气。我一愣，和她说，这是怎么让你误会的呢？然后随手截图了几个昨天留言发给她，看完她就开心了，打给我一串“哈哈哈哈，说，原来都一样啊（你们说，这人啊，什么心态，哈哈）。但没等她开心太久，我和她说，其实我现在基本上已经不生气了。因为我学到了一个概念，也是我们团队之前在三亚团建的时候玩的欧卡牌里面提到的，叫做“心理投射”：个体不是被动地接受外界的刺激，而是主动选择给外界刺激赋予某种意义，然后作出适当的反应。
记得当时我抽到一张牌是“暴风骤雨”，我的解读是改变，但我小伙伴的解读却是力量。
同样的事情，每个人的解读不同，那是因为我们的解读里都结合了我们过去所经历的和我们现在正在经历的。
这个道理放在生活中也是一样的，大部分时候我们以为他人针对我们，其实很有可能这只不过是他们自己的投射而已。
和你们分享这些，就是希望我们都把时间花在我们爱的和爱我们的人身上
对了，昨天的文章《为啥一流幼儿园毕业，却放弃了名牌小学？》还是好文章，大家记得去看啊，尤其要看后面的留言哦。
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- 2024年02月07日
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