无花果的营养价值(无花果有什么营养价值？哪些人千万不要吃无花果？)

无花果的营养价值
无花果本身有治疗疾病的作用，可以说任何人都可食用。但是事物都有两面性，好东西如果食用不当也会引起不良的反应。所以在吃无花果之前，首先应该了解自己的身体情况，不要盲目食用，避免对身体造成危害，影响健康。
中医临床实践证明，无花果具有有效的药性，入脾健胃，清肠通便，消肿解毒，降脂降压，疏通血管。可预防治疗消化不良，食欲不振，肠胃炎，痢疾，便秘，痔疮，痈疮疥癣，高血脂，高血压，动脉粥样硬化，冠心病，癌症等疾病。
无花果的营养成分还是不错的，大约每百克鲜果含有16克的碳水化合物、3克膳食纤维、1.5克蛋白质、0.1克脂肪，其他微量元素有维生素C、E、烟酸和钙、磷、镁、锌等等。
除了以上比较常规的物质，无花果还含有一些比较有价值的酶，比如蛋白质分解酶、脂肪酶、超氧化岐酶(SOD)等，这些酶有帮助消化、分解脂肪、消除代谢有害物质等作用。
而且无花果的蛋白质含量虽然不高，但是氨基酸组成还是比较不错的，含有很多种人体必需的氨基酸。
健康功效：
无花果有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效。口服无花果液，能提高细胞的活力，提高人的免疫力。还具有抗衰老、减轻肿瘤患者化疗毒副作用的功效。可以杀死癌细胞，预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，对正常细胞不会产生毒害。
无花果还具有抗炎消肿之功，可利咽消肿，亦可用于妇女产后虚弱，乳汁稀少。
此，无花果适用于冠心病，脑出血，脑血栓，艾滋病，肝炎，白内障，克山病等患者，并具有一定的疗效。
虽然无花果的好处很多，但不要吃这些人：
1.糖尿病人，无花果含有大量的糖，经常吃会导致血糖升高。
2.腹泻的人，虽然无花果具有从体内排出毒素的功能，但进食更多会加重病情。
3.过敏的人，因为无花果含有大量的蛋白质，果皮中含有非常腐蚀性的果汁，这很容易引起过敏。