怎样练出有灵气的眼神？教你3个简单有效的小动作！

在日常生活中，我们常常会发现，眼神灵动的人总能给人一种积极向上的感觉。你有没有想过，怎样练出有灵气的眼神？其实，这并不需要复杂的美容项目，多少简单的小动作就能让你的眼神焕发活力。接下来，我就来分享多少保证让你眼神有灵气的技巧。

1. 早上搓脸，瞬间清醒

早晨是让人灵魂焕发的开始。有没有经历过早上起床后，眼皮沉重、脸色不佳的情况？我以前也是，直到我学会了早上搓脸这个小动作。每天早上只需10秒，效果立竿见影！

具体步骤：

1. 双手合十用力搓，直到掌心发热（大约10秒）。

2. 热手掌轻轻按在脸上，特别是眼周、脸颊和下巴，感受热气渗透。

3. 从下巴向上推到太阳穴，再顺着脸颊滑回下巴，重复5次。

搓脸能打通脸上的气血，真的是像给脸“开机”一样！经过一段时刻的坚持，我发现眼神逐渐明亮起来，整个人也灵魂多了。

2. 饭桌上慢嚼，别急着吞

吃饭时你是否习性狼吞虎咽？其实，慢慢嚼噶也是能练出有灵气的眼神的重要环节哦！我以前吃得很快，结局双下巴越来越明显，嘴角也往下撇。后来我觉悟到，吃饭急会使气不顺，因此我调整了习性，每口饭嚼够30下，效果显著！

技巧：

1. 每口饭先左边嚼10下，再右边嚼10下，最终中间再嚼10下再咽。

2. 慢嚼不仅帮助消化，还能让你放松，心情平和，这样脸的情形天然就好了。

现在无论几许口饭我都能轻松应对，双下巴淡了，嘴角也逐渐往上走，眼神天然更灵动。

3. 睡前按摩眉骨，眼周有活力

熬夜总是让眼神黯淡无光，而按摩眉骨是我找到的又一妙招！简单的睡前按摩不仅能放松眼部肌肉，还能改善眼周情形，帮助你拥有灵气的眼神。

步骤如下：

1. 用食指指腹找到眉毛上面的眉骨。

2. 从眉头向眉尾轻轻按，每个点停留3秒，感觉舒适就可以。

3. 按到眉尾后向外拉一下，重复3次。

经过一段时刻的坚持，早上醒来时，眼周不再肿胀，眼神也亮晶晶的，充满了活力。

拓展资料

练出有灵气的眼神其实可以从日常生活中入手，不需要花费太多时刻和金钱。早上搓脸、吃饭慢嚼、睡前按摩眉骨这三个小动作，都是日常中轻松能做到的事务。只要你用心去坚持，必定能焕发出天然灵动的气质。你准备好开始了吗？快试试这些小动作，让你的眼神充满灵气吧！