怎样白发变黑发
N海都记者 陈燕燕 见习记者 江宛秋
不断冒尖的白发
让许多中老年人心生烦恼
不少人“不服老”
争先在朋友圈晒黑发秘方
网购平台上
各种黑发产品卖到脱销
还有人称
“长白发，说明你的体内在抗癌”
这些传言靠谱吗？
图片来源于网络
对此，福建附一医院皮肤科的邹颖副主任说，目前没有有效药能让白发逆转，大伙不要盲目相信传言。
说法一：白发抗癌？
Q
目前，关于白发最“潮”的说法是：长白发，是身体的一种自我保护机制，说明你的体内在抗癌。白发多的人不易患癌，这种说法有科学依据吗？
邹颖副主任：这种说法没有科学依据，临床上也没有证据可证明白发多的人不容易患癌。头发变白是因为毛囊中黑素细胞产生的黑色素颗粒减少，或毛母细胞功能发生障碍，制造黑色素的原料不足引起的，主要和年龄、遗传、精神因素、酪氨酸酶缺陷等有关。
说法二：洗梳能变黑？
Q
海都君搜索网购平台，发现“梳一梳，白发变黑发”“浓密黑发洗出来”的洗发水不少。这些洗发水大多号称“纯植物”，用生姜、人参、何首乌等中药制成，甚至还含有淘米水，它们有效果吗？
邹颖副主任：洗发水、淘米水等只能作用到头皮，对黑色素的产生帮不上忙，不可能让头发变黑。有些洗发水号称“纯天然”，可能添加了对苯二胺、四氨基二羟基甲苯、间苯二酚等成分，这些都是传统的染发化学原料，涂抹在头发上，会跟头发里的蛋白质发生反应，产生黑色物质，达到“白发变黑”的效果。
说法三：以黑补黑靠谱吗？
Q
民间流传，多吃黑色的食物，能“以黑补黑”。黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、黑木耳，往往被当做治疗白发的最佳食材，这种说法靠谱吗？
邹颖副主任：黑芝麻、黑豆及黑米等食物含丰富的蛋白质及头发生长需要的微量元素，正确的食疗有一定的黑发作用，但并不是因为其黑色外观能“黑发”。平时大伙可多吃含碘、铁的食物，比如海带、花生等，促进头发健康。
说法四：拔一会长三？
Q
拔一根白发，会长三根，这是真的吗？
邹颖副主任：白发不会因为被拔掉而长出更多。左右发色的关键在于发根的黑色素细胞，黑色素在每根头发中分别产生，因此，头发总是一根根地变白。不过，不建议拔白发，如果动作不当，可能伤及发根，拔多了，还可能造成毛囊炎。有了白发，可从发根剪去。
吃“黑发膏”铅中毒 排毒需20年
担忧白发的，除了中老年人，还有不少年轻人。近年，不少90后开始出现白发，不少人因此病急乱投医。
据报道，2018年，汉口高三的小张学习压力大，额头长出不少白发，妈妈求得乌发偏方，半个月后，小张肝功能受损入院；2015年，48岁的宁波郭先生吃“三无黑发膏”，导致血铅重度中毒，需20年才能将毒素排出。
邹副主任说，切勿盲目听信民间偏方，门诊中，她多次遇到患者为了乌发，使用民间偏方，不仅伤了头发，还伤了肝脏，得不偿失。其实，目前没有有效的药物和医疗手段，能让白发逆转，尤其是由于遗传和衰老等原因引起的白发。对于体内微量元素失调、精神因素等引发的白发，尤其是年轻患者，可通过医疗手段来改善。最有效的是染发，但染发剂可能含有致癌成分，一年最多只能染两次。
图片来源于网络
如何养护头发
邹副主任指出，平时应早睡早起、少熬夜，避免高强度工作；多吃富含维生素的绿色蔬菜，饮食应偏清淡，戒烟限酒；精神愉快；防晒保养，不要长期处在粉尘较多的环境；尽量不用碱性等对头发刺激较大的洗浴用品等，都有助养护头发。
统筹：阿荷见习编辑：杨吴津
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