网友提问：
宝宝睡眠少会影响智力吗？
优质回答：
对于新手父母来说，往往会过度关注宝宝的一举一动，在宝宝饮食、睡眠等诸多方面往往存在疑问。你讲的宝宝睡眠少，不知道当前宝宝多大？睡眠少又少到何种程度？因此不能给你一个非常明确的答复。
通常来讲，婴儿期良好的睡眠对早期体格发育、中枢神经系统发育以及后期运动、智力、情绪、个性和社会性的发展都有长期而深远的影响。也就是说，睡眠过少是会影响宝宝智力发展的。对于新生宝宝（0-3个月）来讲，睡眠时间较长，一般为14-17小时，随着宝宝逐渐长大，活动时间会增多，睡眠时间慢慢减少，4-11个月为12-15小时，1-2岁为11-14小时。近期一项关于0-3岁婴幼儿的大规模问卷调查表明，中国大陆婴幼儿的睡眠时间约为12. 49 小时/天，多达76%的中国家长认为自己的宝宝存在睡眠问题。
俗话说，第一个孩子照书养，第二个孩子当猪养。新手父母对孩子的养育问题会过度关注，吃多少、睡多少都要严格按照“标准”，不合“标准”就会心理焦虑。其实，每个孩子的个体差异挺大的，如果您的宝宝睡眠问题不是与标准差别很大，并且精神状态也不错，建议你不要过度担心。
如果您的宝宝睡眠时间的确很少，或者存在频繁夜醒、就寝困难等问题，我建议到专业的医疗卫生机构就诊。宝宝睡眠过少有可能是某些躯体不适造成的。
总之，建议你不要过度焦虑，因为每个孩子的个体差异很大，如果的确存在睡眠问题，及时到医疗卫生机构寻求帮助。希望能够帮到你，祝福宝宝。
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爱吃甜食和睡觉少真的影响智力？
身为父母都希望宝宝能够更健康、更聪明，虽然智力在一定程度上受到遗传影响，但是后天注意避免养成某些坏习惯，也有助于防止宝宝的智力发育受到负面影响，所以一定要注意预防这些坏习惯。
比如，宝宝如果喜欢吃甜的，吃过多甜食就可能影响智力发育。这是因为脑部发育离不开蛋白质和维生素，而过量摄入甜食就会降低食欲，减少对蛋白质和维生素的摄入，导致机体缺乏营养，影响到大脑发育。而保证宝宝每天能有充足的睡眠也很重要，宝宝睡眠充足不仅能增强免疫力，对他的大脑发育也很有好处。如果长期睡眠不足或睡眠质量差，会扰乱生长激素的正常分泌，是免疫系统受损，内分泌失调，也会加速脑细胞的衰退，影响记忆力和注意力。
另外，不能保证每天正常吃早餐的人并不少，但是，如果让宝宝养成不吃早餐的坏习惯，他的血糖就会低于正常需求，导致对大脑的营养供应不足，久而久之就会影响大脑和智力的发育。
再有，污染的空气也会影响宝宝的大脑发育。大脑是全身耗氧量最大的器官，如果空气污染严重，会对宝宝的大脑发育与产生不利的影响。良好的家庭氛围对宝宝的早期智力开发也能起到相当重要的作用，要尽可能地给宝宝提供一个整洁舒适的家居环境，让他生活在和谐有爱的家庭环境中。
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您好！成长阶段的儿童睡眠不足对智力的发育肯定是有影响的。
在原始社会，没有发现“火”之前，白天打猎和采摘，傍晚天刚黑就睡觉了；有了“柴火”照明后，原始人在天黑后开始短暂地围绕者篝火聊一会儿天；后来发明了煤油灯、蜡烛等照明工具，人们仍就早睡；直到爱迪生发明了电灯后才彻底改变了我们的睡眠习惯，大人在夜间活动越来越多，小孩也睡得越来越晚。所以说早睡是人的天性，符合人的生理和身体需求。
儿童在晚上7:30或者8:30入睡，对于大多数的家庭来说是比较难以做到的，那么就尽可能做到让小孩在晚上9点左右入睡。因为充足的睡眠有助于孩子的身体发育和大脑发育。
科学研究表明充足的睡眠对儿童智力发育的重要性：
1.存储和分类信息。在睡眠期间，大脑会进行存储和分类当天活动的信息。
2.调节情绪。睡眠不足的小孩往往更加烦躁、冲动、焦虑、情绪低落等，而睡眠充足的小孩更能控制自己的情绪。
3.联想创意。沉睡的大脑会将当天的经历和以前学习的经验联系起来，从而触发推理、联想、解决问题并产生创意思维。
4.储备能量。睡眠不足会导致注意力分散、精力不足、记忆力减退、学习成绩不佳等。
因此，睡眠好的小孩不管是在智力发育、记忆力、创造力还是精神状态等方面都比睡眠不足的小孩好。以下是儿童睡眠专家建议不同年龄段孩子的入睡时间和睡眠时间：
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当然会。睡不好，大脑得不到充分的休息，供血供氧不足，会造成记忆力、思维能力、计算能力下降，就像花儿一样，没有浇灌、没有营养，就长不好。大脑占人体体积不是最大大，但耗氧量却是最大的，不管是孩子、成人、老人，都需要充足的睡眠保证大脑正常运转！
