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旅行对身心健康的好处(旅游对身体有什么好处)

网友提问:

旅游对你的身心健康有哪些好处?

优质回答:

我和老伴都退休了,房车自驾游几年了,旅游已经成为我们养老的一种生活方式,旅游给我们身心健康带来的好处太多了。1、活到老学到老,每到一处,我都会百度与之相关的介绍,包括自然风光、人文历史、名胜古迹等,从中可以了解学习到很多知识。2、提高审美能力,旅游途中,最想做的事情就是拍照,为定格美好的瞬间,留住途中的精彩,我不断学习提高自己的摄影水平和审美能力。3、哪里好就去哪,返璞归真,驻车在山里就是森林房,鸟语花香,有充足的阳光和氧气;驻车在海边就是一线海景房,面朝大海,春暖花开。驻车在草原就是牧民的毡房,有辽阔的大草原般放松的心态。4、品尝各地美食,在当地农贸市场买新鲜的菜,自己动手,干净卫生,偶尔也品尝当地特色美食品尝天南海北的味道。

5、每天都不一样,流动生活新潮多,不断学习脑子活,无论往事与未来,统统轻松对应妥,可以预防老年痴呆。

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旅游对一个人的身心健康大有裨益。旅游绝不是简单的游山玩水,旅游是为了寻找一个宜居的环境。在这个环境中,找到自已的回归大自然的心境,安宁与放松。物质生活的满足,不断过度到精神生活的追求,旅游是心灵放假的最佳途经。

将旅游与环境,旅游与健身,旅游与旅行旅居紧密联系在一起,就变得非常有意义了。

环境与我们息息相关, 健康是我们永恒的主题, 环境是影响和决定人类健康的重要因素。 环境中有毒有害物质的接触直接影响人类的生活质量、 疾病负担和健康长寿。 随着经济发展、 科技进步, 人民生活水平的日益提高,人类的环境观、健康观也发生了质的飞跃。 人们不再 仅仅将目光局限在健康本身, 而是更深层次的关注 “身心与环境的完美适应” ——和谐的环 境与健康发展观。

人类与环境的关系

环境是指以我们人类为主体的外部世界, 是人类生存发展的物质基础。 人与环境, 象鱼和水一样密不可分。环境创造了人类,人类依存于环境,受其影响,不断与之相适应;人类 又通过自身的生产活动不断改造环境, 使人与自然更加和谐。

生活环境对人类的生存和健康意义重大, 适宜的生活环境,可以促进人类的健康长寿。 反之,如果对人类生产和生活活动中产生的各种有害物质处理不当, 使环境受到破坏, 不仅损害人类健康, 甚而还会导致人类 健康近期和远期的危害, 威胁子孙后代。 也就是说严重的环境污染, 能造成生态系统的危机, 导致人类的灾难。流行病学研究证明,人类的疾病 70 %~ 90 %与环境有关。

人类想健康长寿, 就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。 人类健康的基础是人类的生存环境, 只有生物多样性丰富、 稳定和持续发展的生态系统, 才能保证人类健康的稳定和持续发展, 而环境污染是人类健康的大敌, 生命与环境最密切的关系是生命利用环境中的元素建造自身。

在一个良好的旅游环境下,休养生息,呼吸吐纳,强身健体,祛病延年。

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十月深秋,时光阑珊而过,岁月匆匆流逝,回首一段往事,如梦似幻,如烟飘散,看到这样的景色,怎么能够心旷神怡,马上成行呢?[强][强][强]

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旅行是一种看到世界的方式,能开拓视野。旅行能塑造性格,改变生活态度,能以全新的方式感受世界,爱旅行的人有与众不同的生活态度。旅行会让人变得活泼开朗、积极向上。旅行是一种成长,能让我们重新认识自己,通过旅行见识很多人和事。


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