网友提问：
《老老恒言》是一本什么书？
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作者：清朝秀才曹廷栋
全书共五卷
类别：老年养生专著
因作者曹廷栋自幼体弱多病，故平时多留心养生之道。《老老恒言》是作者自记其养生之道。该书延续了《黄帝内经》的养生思想，形成了自己鲜明的养生风格。主要体现在“首在养静”、“贵在养心”、“善于遣兴”、“慎饮食起居”、“顺应自然”等几个方面。
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《老老恒言白话解》其实是一本中医养生学书籍。本书共5卷，前2卷详细描述了老年人晨昏饮食起居动定之宜，次2卷列举了居处时必备的日常用品，第5卷为粥谱，依《神农本草经》体例分上、中、下三品，这部分内容系后附入的。作者非常重视养静和顾护脾胃的重要性，并力推粥食在养生中的重要地位。为便于读者学习和理解，将《老老恒言白话解》译成白话，对于较为生僻的字词进行注释，并附有插图，让读者感觉图文并茂，通俗易懂。
