长期记忆主要与什么有关？
长期记忆主要跟这些有关；一，自己的本身的生理结构。二，记忆的材料。三，记忆的方法。四，后期的提取。
因为每个人的自身原因有些人天资就记忆力好所以有利于要他进行长时间记忆，还有就是一天中在自己身体最清醒精力最旺盛也会影响长时间记忆，以及自己的情绪也会影响长时间记忆。
记忆材料，不同的记忆材料也会与长时记忆有关，图片，声音，动画，运动，文字等都会与长时记忆有关。
记忆方法，有理解记忆法，图文法，编故事法，运动记忆法等。理解记忆法就是对要记忆的材料进行理解，这样有助于长时间记忆。
后期提取巩固；根据艾宾浩斯遗忘曲线图，得出记忆后期的提取巩固与长时间记忆有关，学习后半小时就要提取巩固一次，接下第二天提取巩固一次，第三四天提取一次，第二周提起去巩固一次，之后是一个月提取巩固一次。
短期记忆如何变为长期记忆？
1. 短期记忆可以变为长期记忆。
2. 这是因为短期记忆和长期记忆在大脑中的储存方式不同。
短期记忆主要通过神经元之间的短暂连接来储存信息，而长期记忆则需要形成更加稳定的神经元之间的连接。
3. 要将短期记忆转化为长期记忆，需要进行一系列的加工和巩固过程。
这包括重复记忆、关联记忆、情感加工等。
通过反复的复习和记忆，可以加强神经元之间的连接，使得信息更容易被储存和提取。
接下来，与情感相关的记忆更容易被转化为长期记忆，因此在学习过程中，可以尝试与情感相关的方法，如与实际经验联系、与个人经历相关联等，来增强记忆的效果。
4. 接下来，良好的睡眠和健康的生活方式也对记忆的转化起到积极的影响。
充足的睡眠可以促进记忆的巩固和整合，而健康的生活方式可以提高大脑的功能和记忆的质量。
5. 反正，通过适当的记忆策略、情感加工、良好的睡眠和健康的生活方式，可以帮助将短期记忆转化为长期记忆，提高记忆的效果和持久性。
如何将短期记忆变成长期记忆
短期记忆经过持续反复的巩固记忆，就可以转变成长期记忆。
短期记忆是记忆的一种类型，对信息的储存时间较短，信息储存的容量也很有限。
长期记忆是能够保持几天到几年的记忆。它与工作记忆以及短期记忆不同，后二者只保持几秒到几小时。在生物学上来讲，短期记忆是神经连接的暂时性强化，而通过巩固后、可变为长期记忆。接下来，短期记忆主要由声码所构成，而长期记忆以意码为主要。2017年4月7日，通过对小白鼠的研究发现，长期记忆和短期记忆是同时形成的，只是长期记忆一旦成型就会陷入沉寂。
人脑的长期记忆和什么有关
人脑内存在多种不同活性的神经细胞，分别负责短期、中期、长期记忆。
活泼细胞负责短期记忆，数量较少，决定人的短期反应能力。这种细胞在受到神经信号刺激时，会短暂地出现感应阈下降的现象，但其突触一般不会发生增生，而且感应阈下降只能维持数秒至数分钟，然后就会回复到正常水平。
中性细胞负责中期记忆，数量居中，决定人的学习适应能力。这种细胞在受到适量的神经信号刺激时，就会发生突触增生，但这种突触增生较缓慢，需要多次刺激才能形成显著的改变，而且增生状态只能维持数天至数周，较容易发生退化。
惰性细胞负责长期记忆，数量较多，决定人的知识积累能力。这种细胞在受到大量反复的神经信号刺激时，才会发生突触增生，这种突触增生极缓慢，需要很多次反复刺激才能形成显著的改变，但增生状态能维持数月至数十年，不易退化。
以上三种细胞的区分是相对的，脑细胞的活性分布并没有明确的界线，相对而言是连续分布的。
什么叫短期记忆和长期记忆
短期记忆：是记忆的一种类型。短期记忆对信息的储存时间较短，信息储存的容量也很有限。短期记忆最重要的特征是信息保持时间相当有限。在未经复述的条件下，大部分信息在短期记忆中保持的时间很短，通常在5至20秒，最长不超过1分钟。短期记忆有时也被称为电话号码式记忆。
长期记忆：长期记忆是能够保持几天到几年的记忆。长期记忆的信息提取形式有回忆和再认两种。加工的深度对记忆的效果有很大的影响。在生物学上来讲，短期记忆是神经连接的暂时性强化，而通过巩固后、可变为长期记忆。接下来，短期记忆主要由声码所构成，而
长期记忆的形成与什么有关
长期记忆的形成与惰性细胞有关，惰性细胞数量较多，决定人的知识积累与能力。惰性细胞在受到大量反复的神经信号刺激时，才会发生突触增生，这种突触增生极缓慢，需要很多次反复刺激才能形成显著的改变，但增生状态能维持数月至数十年，不易退化。
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- 我是青少年学生，以前长期睡眠不足，。导致产生许多负面影响（记忆力变差等），现在若我合理安排睡觉时间，请问这些负面影响会消失吗
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- 长期情绪不佳，一天到晚愁这个愁那个，没有朋友，孤独，找不到适合的人说话，最近脾气不稳定，记忆力也有点差，觉得难过，烦就叹气，胸口很闷，不清楚自己是不是心理除了什么问题，该怎么办？
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长期熬夜导致记忆力下降怎么补救
- 日常生活中比较切实可行的提高记忆力的方法有哪些。 1. 从保障神经系统的健康的角度出发 饮食。没错，想也想得到，营养不好皮肤都会变差，何况是工作量那么大的脑子！ 在这里要告诉大家一个残酷的事实，那就是饱和脂肪不利于脑子的保养，研究表明长期喂食高饱和脂肪食物的小鼠在学习和记忆测试中表现更差，所以这类食物为主食的人患老年痴呆症的风险有所增加。 而我们常吃的一些食物：奶油、肥猪肉、动物皮（鸡、鸭皮等）、火腿、培根、香肠、油炸食品、西点、糕点类……都含有很高的饱和脂肪酸，而且一般动物性脂肪含饱和脂肪酸更多，很多垃圾零食有较高的饱和脂肪酸。 也就是说，好多好吃的东西都可能会让你变笨…… 不过，大脑的大部分组织都是由脂肪构成的，所有的细胞膜和鞘膜都需要脂肪酸，所以不饱和脂肪酸，特别是ω-3类的脂肪，对脑子比较好，所以推荐食用含这些不饱和脂肪酸的食物：鱼类、坚果和植物种子。当然你要买鱼肝油吃也可以咯。 另外，水果和蔬菜也是大脑的健康美食。所以我又要老套的提醒大家多吃水果和蔬菜。 什么，你问我吃哪些蔬菜？十字花科食物含有的硫糖苷具有乙酰胆碱脂酶抑制剂的功效，长期食用这些蔬果可减少体内乙酰缉伐光和叱古癸汰含咯胆碱流失，像什么卷心菜、甘笋、辣椒、胡萝卜、菠菜、紫菜等都有助于增强记忆力。 英国最新的一项研究也证实,花椰菜、马铃薯、柳橙、苹果和白萝卜等蔬果含有硫糖苷,可以帮助增强记忆力,甚至可预防老年痴呆症。
人因为长期喝酒抽烟熬夜，导致身体不好，记忆力差反应迟钝性欲下降有气无力，该吃什么药好？或吃什么补品
- 我也想问，不过应该调节一下作息时间，吃药是解决不了问题的
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- 青少年长期熬夜，有一年多吧，对大脑造成的损害，如记忆力，是不可恢复的吗？请懂的朋友回答，谢谢。答非所问的，很讨厌，请走，谢谢。
- 熬夜确实不是好的习惯。大脑是很精密的组织器官，一旦真的被损害，基本是不可逆的。但是大脑也不是那么容易损害的，你这记忆力不佳往往跟休息不足，体力不佳，和压力过大情绪不稳定带来的功能暂时抑制，这也不完全是熬夜的直接后果。只要睡眠充分，放松心情，随着体质的好转，记忆能力力也会慢慢恢复
