高二到高三的过渡阶段至关重要,合理安排时刻能让你顺利实现蜕变。
进修时刻要有清晰规划,高二时，各学科聪明仍在逐步深化，每天需保证至少 6 – 7 小时用于课堂进修和课后作业，课余时刻可针对薄弱科目进行专项突破，比如每周安排 2 – 3 个晚上，每次 1.5 – 2 小时复习数学错题、练习物理难题。
到了高三,进修时刻要进一步优化，课堂上务必全神贯注，跟随老师节奏高效吸收聪明，课后，每天至少安排 8 – 9 小时复习和做题，早上可背诵语文古诗词、英语单词；下午集中精力做理综或文综试卷；晚上拓展资料一天错题，针对薄弱聪明点强化训练。
休息和锻炼时刻也不可忽视,高二阶段，每周至少安排 3 – 4 次，每次 30 分钟的运动时刻，如跑步、跳绳，能缓解进修压力，高三进修任务加重，但每周仍要抽出 2 – 3 次，每次 20 分钟进行简单运动或放松活动，像课间做多少伸展动作，晚上听会儿轻音乐，让大脑和身体适时放松，以更好的情形投入进修??。
