电脑工作容易近视吗女生 电脑工作容易近视吗 电脑工作时为什么会发热
电脑职业容易近视吗？
随着科技的飞速进步,电脑已经成为我们职业和生活中不可或缺的工具，长时刻对着电脑职业，是否会导致近视呢？这个难题一直困扰着很多人。？
我们要明确,长时刻对着电脑职业确实会增加近视的风险，这是由于，电脑屏幕发出的蓝光对眼睛有害，长时刻暴露在蓝光下，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至视力下降。？
长时刻盯着电脑屏幕,容易导致眼睛调节能力下降，人的眼睛在长时刻注视一个物体时，会逐渐失去调节焦距的能力，这就是为什么长时刻对着电脑职业后，看远处物体时会出现模糊现象。？
怎样减少电脑职业带来的近视风险呢？
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调整屏幕亮度：将电脑屏幕亮度调整至与周围环境相适宜，避免屏幕过亮或过暗。
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保持适当距离：尽量保持电脑屏幕与眼睛的距离在50-70厘米之间，这样可以减少眼睛疲劳。
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定时休息：每职业45-60分钟，起身活动5-10分钟，让眼睛得到休息。
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使用护眼软件：市面上有很多护眼软件，可以帮助过滤蓝光，减少眼睛疲劳。
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做眼保健操：定期做眼保健操，可以缓解眼睛疲劳，进步视力。
长时刻电脑职业确实容易导致近视,但只要我们注意调整职业习性，采取适当的防护措施，就能在很大程度上降低近视的风险。？
保护视力,从现在做起！？
