田径短跑心得拓展资料体会
径短跑心得拓展资料体会 第一篇
、教学课题
是每个学生都具有的天然活动能力。跑的快，是每个学生展现自我的梦想，又使其体验到成功的喜悦与高兴。本课的教学重点是放在学生的进修经过中，发挥学生自主进修、合作进修的能力，重视经过性的评价。本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，进步和进步奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应力的进步与进步，并通过合作进修、交流进修，优化进修气氛，挖掘学生的潜能，进步进修效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。
、教学目标：
、认知目标：使九零﹪的学生初步领会快速跑的动作技巧并获得快速奔跑的身心体验。二、技能目标：使八零—九零﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”进步学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。
、情感目标：培养学生合作进修、交流进修的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良质量。
、教材分析
课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个学生展现自我的梦想，又使其体验到成功的喜悦与高兴。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的进修兴趣，从而达到本节课的教学目标。
、教学重点：
握快速跑的技能及学练技巧教学难点：
跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习性
、教学技巧
一）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。
二）讲解法：教师语言清晰、表达能力要强。
三）示范法：本课采用示范法，使讲解更加形象生动。
四）启发式教学法：本课启发学生自己思索、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习性。
径短跑心得拓展资料体会 第二篇
节课我采用以素质练习为主，游戏作为辅助的形式，通过各种练习，使学生初步掌握跑的基本技术，并通过素质练习和游戏，进步学生的进修兴趣，进步学生的奔跑能力，身体灵活性和协调性，以及培养学生的团结协作的集体灵魂。
对本节课的实际情况，拓展资料出下面内容多少方面：
、本课能根据教材的要求制定较合理的进修目标，整个课堂流程较顺畅。
、课程安排的运动量适中，教学经过采取循序渐进的技巧，练习的强度逐步增大，并在老师的鼓励下，认真完成规定的内容。
、课堂秩序良好，学生能表现出较强的组织纪律性并能体现出相互帮助，相互合作的团队灵魂。
、学生对课程安排的进修内容掌握的较好。
教学经过中，同样存在着一些不足之处：
、课的形式较为传统，未能明显体现出学生进修的主体地位。
、各练习环节起伏较少。
、课堂上教师的讲解过多过细，影响了课堂的连续性和练习时刻。
过课后的反思、划重点，使我认识到自己在教学经过中还存在着许许多多不足，教学中怎样克服场地的局限性，有效地进行训练，例如，加强训练密度，进步运动强度，真正起到进步运动成绩及运动水平。
径短跑心得拓展资料体会 第三篇
情分析：
、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，然而依赖性强、自我约束能力差。
、四年级学生运动能力、性格爱慕都具有很大的差异，然而对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。
、四年级多少班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱慕文体活动，而且大部分学生运动能力较强，因此本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。
于上述分析，针对本课教学内容，特制定下面内容教学目标与教学重点、难点：
学目标以及教学重点、难点：
、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，领会短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。
、技能目标：
、学会站立式起跑，力争有九零%左右的学生能独立完成，进步学生的速度素质和下肢力量；
、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度
、情感目标：
、初步具有勇气顽强的意志质量，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义灵魂：
、通过学生的分组自练、自创，进步学生的思考能力、创新能力，促进学生身心的健壮进步。
课重点：
、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；
、蛙跳跳跃时身体下蹲充分；
课难点：蛙跳起跳后的展伸动作。
学技巧运用：
、教法：根据本课内容枯燥的特点，我开头来说采用了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发学生的进修兴趣，使学生积极主动地去进修。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的气氛中激发学生“我要进修、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
、学法：本课在学法上主要采用了尝试进修法、对比进修法和小组合作进修法。开头来说让学生在尝试练习中发现难题，接着在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、领会道理，最终通过“小组协作”和“个人练习”相结合的进修技巧，最终解决所发现的难题。从而促进学生主动积极地参与练习，进步学生进修的自主性。
地与器材准备：
一块篮球场的中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔五零米，第二三根之间间隔三零米
学经过：
一）导入（九—一二分钟）：
、常规教学（一—二分钟）：
）学生跑进上课场地，师生问好；
）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。
、对列队形练习的—二列横队变四列横队（四—五分钟）
学步骤：
）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横 队的口令、要领；
）教师与体育委员作示范；
）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。
织队形：四列横队—二列横队相对
、自编游戏：“青蛙过河”（四—五分钟）：
巧：教师扮演“大青蛙”，学生们演“小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。
学步骤：
）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；
）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；
）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。
织队形（同上）
过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快——紧张——喜悦”的心情体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
二）展开（一九—二二分钟）：
、短跑（五—六分钟）：
学步骤：
）教师示范，学生尝试性练习；
）学生分组站立进行短跑练习；
）教师启发，学生拓展资料短跑时的感受。
织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。
、游戏：“障碍过关”（一三—一七分钟）
巧：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌 ，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束
学步骤：
）教师讲解、示范游戏制度，见习生做中途裁判；
）教师口令，学生进行游戏；
）游戏结束，教师启发学生拓展资料游戏心得。教师进行集体主义觉悟的培养。
织队形：同上。
三）延伸（九—一一分钟）：
、游戏：“青蛙冬眠”
巧：
）教师提示，并示范游戏制度；
）教师口令学生练习。
织队形：四列横队变八列横队
、青蛙“做早操”
巧：
）教师示范动作，学生练习；
）教师巡视指导；
）师生共同拓展资料。
织队形：同上
径短跑心得拓展资料体会 第四篇
零米跑是小学体育教育的一个重要项目，也是学生必须进修和掌握的主要技能。小学生对体育考核很感兴趣，特别是跑步，喜欢跟其他同学比赛。在五零米考核上课经过中，在课前老师就讲明了考核的要求和评分标准。但在考核时有些同学就表现的很兴奋，有时还一边加油一边跟着跑，到了这些同学考核时，就没有发挥本人的最大力量。通过这节课后，我进行了思索，考核课对学生一定要更加的严格，特别是在细节上，如考核前的准备，把学生安排好，坐在一边观看，不能在操场蹦跳，更不能追着跑。
试下来情况良好，然而其中有个别学生由于各方面的缘故，没有达到目标。根据学生的整体情况，需要加强学生的下肢力量练习。跑动中注意摆臂的重要性，要让学生明白要沿着跑道直线跑，未到终点不能减速，要冲过终点后再慢慢减速。在以后的教学中，可多组织学生进行一些有关跑的活动，进步学生跑动能力。
径短跑心得拓展资料体会 第五篇
短跑和跳跃》教学设计
情分析：
、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，然而依赖性强、自我约束能力差。
、四年级学生运动能力、性格爱慕都具有很大的差异，然而对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。
、四年级多少班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱慕文体活动，而且大部分学生运动能力较强，因此本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。
于上述分析，针对本课教学内容，特制定下面内容教学目标与教学重点、难点：
学目标以及教学重点、难点：
、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，领会短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。
、技能目标：
、学会站立式起跑，力争有九零%左右的学生能独立完成，进步学生的速度素质和下肢力量；
、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度
、情感目标：
、初步具有勇气顽强的意志质量，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义灵魂：
、通过学生的分组自练、自创，进步学生的思考能力、创新能力，促进学生身心的健壮进步。
课重点：
、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；
、蛙跳跳跃时身体下蹲充分；
课难点：蛙跳起跳后的展伸动作。
学技巧运用：
、教法：根据本课内容枯燥的特点，我开头来说采用了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发学生的进修兴趣，使学生积极主动地去进修。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的气氛中激发学生“我要进修、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
、学法：本课在学法上主要采用了尝试进修法、对比进修法和小组合作进修法。开头来说让学生在尝试练习中发现难题，接着在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、领会道理，最终通过“小组协作”和“个人练习”相结合的进修技巧，最终解决所发现的难题。从而促进学生主动积极地参与练习，进步学生进修的自主性。
地与器材准备：
一块篮球场的`中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔五零米，第二三根之间间隔三零米
学经过：
一）导入（九-一二分钟）：
、常规教学（一-二分钟）：
）学生跑进上课场地，师生问好；
）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。
、对列队形练习，二列横队变四列横队（四-五分钟）
学步骤：
）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的口令、要领；
）教师与体育委员作示范；
）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。
织队形：四列横队—二列横队相对
、自编游戏：“青蛙过河”（四-五分钟）：
巧：教师扮演“大青蛙”，学生们演“小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。
学步骤：
）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；
）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；
）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。
织队形（同上）
过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快–紧张–喜悦”的心情体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。
二）展开（一九-二二分钟）：
、短跑（五-六分钟）：
学步骤：
）教师示范，学生尝试性练习；
）学生分组站立进行短跑练习；
）教师启发，学生拓展资料短跑时的感受。
织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。
、游戏:“障碍过关”（一三-一七分钟）
巧：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束
学步骤：
）教师讲解、示范游戏制度，见习生做中途裁判；
）教师口令，学生进行游戏；
）游戏结束，教师启发学生拓展资料游戏心得。教师进行集体主义觉悟的培养。
织队形：同上。
三）延伸（九-一一分钟）：
、游戏：“青蛙冬眠”
巧：
）教师提示，并示范游戏制度；
）教师口令学生练习。
织队形：四列横队变八列横队
、青蛙“做早操”
巧：
）教师示范动作，学生练习
）教师巡视指导；
）师生共同拓展资料。
织队形：同上
径短跑心得拓展资料体会 第六篇
里每年都要进行田径运动会，其中短跑是田径的重要组成部分，我在每年的田径队训练中发现了一些难题，拓展资料如下：
、注意短跑的技术动作要规范
径运动员，特别是短跑运动员从开始训练就掌握准确合理的技术是关键，由于跑的技术正确与否，直接影响到能量使用的经济性和肌肉收缩率，能量节省和肌肉收缩合理有利于进步速度和较长时刻地保持高速。可见运动员掌握准确的技术动作是进步短跑水平的一项重要措施。
、注意以进步速度为主，一般耐力为辅
度和耐力是进步短跑成绩的主要影响，因此，应该在少年的前期把速度素质作为主要技术来抓。在此基础上，采取适当的手段和技巧多方面的进步一般耐力，由于耐力可以改善心血管及呼吸体系的功能，可以锻炼意志质量。
、注意合理安排力量训练
基础训练阶段，少年的骨骼较有弹性，但抗压能力较弱。因此，必须针对其肌肉特点来安排力量练习。持续时刻不宜过长，尽量减少负荷量，要体现重量轻、速度快、重复次数少的特点。
、注意多项训练相结合
跑运动员除进步速度素质外，还必须掌握多种运动项目的技能，不仅要会跑，还要会跳、会投、会球类，这样有助于他们全面地增强体质和进步身体各部分的能力。第一课时教学反思地震教学反思等边三角形教学反思
径短跑心得拓展资料体会 第七篇
速跑教学反思
玩好动是儿童的天性，在小学时期的学生，兴趣广泛，好奇心强，常常以直接兴趣为动力，这就要求体育教学应从学生的情趣特点出发，采取灵活多样的形式，寓教于玩，这样既能增强学生参与又能在娱乐游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。 通过对本节课的教学，深切的感受到学生通过积极参与、合作进修，操作体验去发现难题的经过，操作就是难题解决的经过。在课堂上学生们又蹦又跳，大胆表现，活泼可爱，一张张小脸上流露着自信的笑容。学生们大方，活泼，好问，学生乐学、会学，师生民主平等，气氛宽松和谐。 从快速跑练习的’情况来看 , 学生基本都能在原有的基础上有所进步，学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，如在“各种范围内的追追拍拍”，学生在一定的范围内玩得非常开心，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。在教学中，教师能在体育教学经过中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛。在练习经过中教师能积极参与，成为学生中的一份子，“老师，我本来比他跑得慢，现在我赶得上他了，你看好 ！”、 “老师，我要和你比赛！”……一群男孩、女孩围在我的身边不停地展示着自己的进步。看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的进修兴趣是多么的重要。
操作的经过中也发现了不少难题，在授课时，对技术动作强调的较多，比较重视结局，其实结局和经过同样重要。低年级学生对进修的兴趣是具体的、新鲜的、短暂的，因此要经常发现学生的进步，给予鼓励和赞扬，增加其成就感和自信心，不断进步进修的兴趣，取得新的进步。在学生兴趣高涨的时候，想方设法去稳定和保持这种兴趣，及时评价学生的进修经过和进修结局。同时，更应该注重教学技巧和课堂用语，要让教学技巧存在一种可操作性，让语言更富有激励的语气，努力为学生创设参与的机会，让学生体验由艰辛而获得成功所带来的喜悦，真正成为进修的主人。
径短跑心得拓展资料体会 第八篇
跑教学反思清泉乡中心学校 李涛教学情景：热身、摆臂、高抬腿、后蹬跑、加速跑等辅助练习、往返接力。 学生由开始的认真学、认真练到最终的不认真练，不愿意做。直到最终的往返 接力学生才又提起了兴趣。为什么学生在上下半节课的反映反差那么大呢？ 其实道理很简单，前面的课枯燥无味，后面的课有比赛，有竞争。青少年 具有好动、好玩、爱竞争的心理，因此就造成以上现象。课的安排本身是没有 矛盾的。 主要矛盾在于前面的内容是教学目标实现的基本和重要途径， 没有前 面的辅助练习很难实现教学目标， 因此这些练习是必要的。 而恰恰这些练习又 是学生最不喜欢的。这就是本节课的主要矛盾，也是田径教学的主要难点。我 想可以作好下面内容几点来缓解上面的矛盾 一、让学生明确学、练的价格 在每堂课之前教师最好都能让学生知道自己要上什么课，让学生先预习， 使学生知道要学好这些内容要掌握那些聪明点和辅助动作， 让学生明白为什么 练，有什么用，在什么情况下才能用得上，让学生懂得练习的价格和好处，这 样学生在上课时就能较主动地练习。 二、对传统的教学内容进行改造、创新 仔细看一看我们的教材不难发现我们的一些教学内容有很多都是竞技运 动项目，这些项目学起来较复杂、较枯燥，需要有一定的吃苦灵魂，而且即使 学生掌握了对其将来的用处也不是特别大， 因此学生天然就对这些项目不感兴 趣， 进修积极性也不大。 这就要求教师在项目的选择和教学的手段和技巧要即 有利于学生的身心进步又要注意内容、手段的娱乐性、趣味性和竞争性。对教 学内容进行改造和创新， 使之符合青少年的需要， 改变过去只注重对技术动作 的进修和片面追求成绩的弊端。 三、因材施教，区别对待体育来源于生活， 新的课程标准让教师有了选择教学内容和教学范围的权 利， 只要我们能因材施教观察生活走进学生， 从中吸取营养和建议就能找出学 生关注着的项目和练习手段。 当然在教学中还应注重学生的个体差异， 可分层教 学， 区别对待， 使每位学生都能在进修的经过中得到满足和高兴从而进步对体 育的兴趣，为终身体育打下基础
径短跑心得拓展资料体会 第九篇
周我的教学内容安排是小学阶段的重点进修项目――――跑，我的教学重点是两种起跑姿势：站立式和蹲踞式，其中蹲踞式是重中之重。
节课我采用以素质练习为主，游戏作为辅助的形式，通过各种练习，使学生初步掌握起跑的基本技术，并通过素质练习和游戏，进步学生的进修兴趣，进步学生的奔跑能力，身体灵活性和协调性，以及培养学生的团结协作的集体灵魂。我的教学方式上主要是学生自主和教师引导统一练习。
节课的优点在于：
．本课能根据教材的要求制定较合理的进修目标，整个课堂流程较顺畅。
．课程安排的运动量适中，教学经过采取循序渐进的`技巧，练习的强度逐步增 大，并在老师的鼓励下，认真完成规定的内容。
．课堂秩序良好，学生能表现出较强的组织纪律性并能体现出相互帮助，相互合作的团队灵魂。
．学生对课程安排的进修内容掌握的较好。
而不足之处也时时体现出来，比如，学生在本节课的前特别钟表现得积极性并不高，对老师的讲解和单纯的练习很不感兴趣，而在后面的分组练习和往返接力赛中却热诚高涨，玩的大汗淋漓。为什么学生会前后出现这么大的反差呢，仔细想想，还是和学生的年龄段特点有关，小学生的天^玩，在加上他们对体育锻炼的领会并不深入，前面的课枯燥无味，而后面的课有比赛，有竞争。青少年好动、好玩、爱竞争的心理，就造成以上现象。课的安排本身是没有矛盾的。主要矛盾在于前面的内容是教学目标实现的基本和重要途径，没有前面的辅助练习很难实现教学目标，因此这些练习是必要的。而恰恰这些练习又是学生最不喜欢的。这就是本节课的主要矛盾，也是田径教学的主要难点。为了缓解这一局面，我们就要做到：
、让学生明确学、练的价格，在每堂课之前教师最好都能让学生知道自己要上什么课，让学生先预习，使学生知道要学好这些内容要掌握那些聪明点和辅助动作，让学生明白为什么练，有什么用，在什么情况下才能用得上，让学生懂得练习的价格和好处，这样学生在上课时就能较主动地练习。
、对传统的教学内容进行改造、创新。仔细看一看我们的教材不难发现我们的一些教学内容有很多都是竞技运动项目，这些项目学起来较复杂、较枯燥，需要有一定的吃苦灵魂，而且即使学生掌握了对其将来的用处也不是特别大，因此学生天然就对这些项目不感兴趣，进修积极性也不大。这就要求教师在项目的选择和教学的手段和技巧要即有利于学生的身心进步又要注意内容、手段的娱乐性、趣味性和竞争性。对教学内容进行改造和创新，使之符合青少年的需要，改变过去只注重对技术动作的进修和片面追求成绩的弊端。
次反思自己的课，都能从中发现很多不足，为什么上课前就不能考虑周到呢？还是和经验有关吧，希望我能通过不断地反思来逐渐完善我的每一堂课，让这些不足从课堂中消失，让我和学生都充分的享受每一堂体育课。
径短跑心得拓展资料体会 第一零篇
短跑中的途中跑》教学反思
是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力，短跑中途中跑的距离占有很大的比例，因此改进和进步途中跑技术有它的实际意义。又因现阶段的高中生平时吃苦少、锻炼有限、毅力、速度素质较差，由于跑的运动，它对于增强学生体质、促进学生身心健壮，进步学生体育活动的参与觉悟，培养优良质量都具有重要意义。因此，进修这一课意义重大。要教好这一课的关键在于：激发学生的兴趣、营造课堂气氛、培养创新思考、注重学生的自主合作探究的培养。这样看来，上好一节优质的短跑课，不是一件容易的事务。
通过本节课的教学反思，拓展资料了下面内容几点：
、注意难题觉悟的培养
代数学论研究指出：感知不是进修产生的根本缘故，产生进修的根本缘故是难题。难题觉悟能奇迹般的在学生心里造成一种强烈的进修欲望和兴奋的求知情形，是学生探究、创新、追求、发现的重要心理影响。比如：你们心中的短跑偶像是谁？你想成为刘翔吗？我们用什么行动来支持刘翔？什么是途中跑？途中跑应怎样跑？步长与步频怎么才能进步？怎样才能做好身体的协调控制？让学生带着难题去进修、去探究、去解决，从而学生学会了思索、体验、合作、探究，促使学生想学、会学、能学。
、创设情境，激发学生的情感
课堂教学中，教师用语言、教具、表情等手段把学生带入情境，情境教学是学生的心理情形高度兴奋的重要条件，是学生认识事物、领会聪明的催化剂，也是触发学生各种情感的影响，途中跑的重点是步幅与步频，难点是身体的协调配合，本人根据重点、难点精心设计了让学生过障碍物、梯子格，同时我采用生动形象、激情活跃的语言、有时用幽默的几句来调节，激发学生特点、思考情感，培养和激发学生兴趣，让学生在宽松和谐的环境中体验与互助、审美与评价，让学生懂得短跑中途中跑步长与步频，有效地进步教学质量，实现了教学目标。
、运用多种教学手段、技巧获得体验
生是进修和进步的主体。必须根据学生身心进步和进修的特点，关注学生的个体差异和进修需要，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动觉悟和进取灵魂，倡导自主、合作、探究的进修方式。在教学经过中，我采用学生平时观察刘翔练习时的`一些练习手段来让学生自在展示并加以指正后让学生自在练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等）；让学生掌握动作、学会思索、主动尝试、大胆创新。在教学经过中利用学生自唱自舞进行放松，将艺术渗透到体育课堂中，使体育课更优美、更生动；又让学生有个愉悦的心情进入进修之中，充分体验体育的乐趣。在课堂中安排了游戏，游戏不仅将课堂气氛进一步推向高潮，使学生在“玩”的经过中，进一步巩固所学的技术动作，获得成功的喜悦，同时也培养了学生的竟争觉悟和团结合作灵魂，并适时地给学生进行想法教育，进步学生的社会适应力。
、创设民主、和谐的进修气氛，培养学生创新
国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种诚恳的领会和信赖的师生关依赖于一种和谐安全的课堂气氛。”只有有了这种气氛，才是上好一堂课的基础，也只有在这种气氛下，学生才容易产生最佳的进修心态。在教学经过中，我给学生一个轻松愉快、宽松自如的进修环境，我与学生一起进修，没有“师道尊严”的架子；引导学生质疑、敢于提出不同的见解，如：跑的步长、步频、身体的协调配合、体力的分配等，一系列的难题都提出来了；学生提出难题后，我给予适当的表扬和鼓励，引导学生进一步独立思索、主动参与、寻找答案；在学生遇到困难时，给予点拨指导，让学生去磨练自己的能力，如：身体稍前倾与坐着跑动作有哪些区别？步幅是越大越好吗？步长是越长越好吗？让学生在观察中、在尝试中去找答案、去创新，对学生创新别致的想法，我给予高度的赞扬，让学生感受到创新的成功，从而增强学生自强不息、勇于创新的进取灵魂。
、注重学生的合作、探究性进修
教学经过中，让学生放开手脚去练、放开思考去想，引导学生发现难题、提出难题、分析难题、难题解决，允许学生在探究中出现错误，不求齐全，使学生在自主、和谐、轻松的气氛中探究。为了达成目标，学生会融合合作之中。如：有些学生由于天生身体素质差，跑的步长不长、步频不快，就让其他学生帮助他们并陪伴跑，学生弄懂之后，那种高兴劲头别提了；根据学生的个体差异、运动能力、进修水平进行分组，根据学生本人要求自愿组合，在合作进修中，有精妙的发言、有优美的动作、有出色的配合、有奇妙的表现，我给予及时的、合理的评价和赞许，这样使学生体会到了合作进修的高兴，激起了探索的欲望。
、认真思索之后，我也发现了教学中的不足之处
：对学生的水平估计有点高，认为跟学生讲解清楚，做一、二次示范就可以了，其实有些同学还是不特别明白，这样影响了教学效果；另外小老师的影响发挥的不够，在今后的教学中，我会注意这些难题并及时提醒自己，尽量完善自己，完美课堂教学。
径短跑心得拓展资料体会 第一一篇
、指导想法
体育与健壮》新课程改革地教育想法，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的进步和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习性。形成终身体育锻炼的觉悟，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究进修方式的形成，具有较强的操作性。它将学生的身体健壮心理健壮和社会适应力进步到一个新的角度，重视学生健壮三维观的培养，增加学生的社会责任感。
课力求靠近这些新的教学理念，因此大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中进步”。
、本课的设计思路
、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志其中一个，也是中学体育田径教材的主要内容其中一个。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的心情始终高涨，对练习始终保持热诚。
、本课教学中贯穿消防聪明教育，使其体验消防战士的艰辛与其责任的光荣，培养勇气顽强，敢于争光的作风。
、教学目标
) 通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。
) 在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时进步学生快速跑的能力。
) 练习中贯穿消防聪明教育，使其体验消防战士的艰辛与其责任的光荣，培养勇气顽强，敢于争先的作风。
) 通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
、进步快速跑的能力
、课的流程
个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。
的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。
的经过：
一）练习本领，包括两个内容：一、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。二、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。
二）、军事竞赛，两个内容：一、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。二、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思索怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的见解，老师帮助拓展资料辅导。
三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是多少小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置多少障碍物的位置，次序后再进行比赛。
四）、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新灵魂又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最终学生自评本课的感受及收获，教师点评。
