上海男人，其实有个特点
从小在姆妈的熏陶下
大都爱吃零食
啥拷扁橄榄、话梅、桃肉、加应子
我不信，你们从来么吃过！！！
上海女人更加不要谈了
嘴巴里呱唧呱唧
咖啡吃吃、零食吃吃、三五嘎嘎
说到零食，
除了可以让嘴巴过过腻头
其实内藏中医中药的玄机
真正的上海大户人家，
挑零食，这是有讲究的
……
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①
理气健脾 止咳化痰防晕车的
甘草陈皮
脾胃乃后天之本，
气血生化之源，
有胃气则生，无胃气则死。
陈皮性味苦、辛，温。
归经归肺、脾经。
功能主治：理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
且甘草性味甘，平补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
米医生推荐指数★★★★☆：特别适合妈妈们随身携带，遇见小儿百日咳，脾胃不好时，必备之品。
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②
消食化积散瘀小人最欢喜吃的
山楂条
山楂性味酸、甘、微温。
归经归脾、胃、肝经。
功能主治：消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，高脂血症。
米医生推荐★★★☆☆：每逢各种节日，聚会，一不小心，吃high了，饭后吃几口，帮助消化。
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③
吃了又白又可以防止妇科炎症的
蔓越莓干
米医生推荐★★★★★：蔓越莓干有助于抑制多种致病细菌生长和繁殖，能预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染，真是女性之友啊，此外它还可以帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
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④
让侬眼睛炯炯有神年轻10岁的
蓝莓干
米医生推荐指数★★★★☆：
蓝莓中含量非常高的花青苷色素，它对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分的花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。
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⑤
让你祛湿退肿
茯苓饼
茯苓性味甘、淡，平。
归经归心、肺、脾、肾经。
功能主治：利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
米医生推荐★★★☆☆：茯苓饼以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拌入蜜饯松果碎仁，滋阴补阳，安神、益脾、利水、渗湿。
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⑥
让你眼皮消肿的
冬瓜条
性味甘淡，凉。
归经入肺、大小肠、膀胱经。
功能主治利水，消痰，清热，解毒。治水肿，胀满，脚气，淋病，痰吼，咳喘，暑热烦闷，消渴，泻痢，痈肿，痔漏；并解鱼毒，酒毒。
米医生推荐★★☆☆☆：冬瓜条是一种解热利尿比较理想的日常食物。
除此之外大家还推荐大家比如：姜糖，无花果干，八仙果等，也是我平时比较爱随身携带的零食。
此外相信大家会问我选择什么品牌的？
其实我个人更倾向大家尽量选择无添加的，比如无添加糖精及甜蜜素，无添加防腐剂，低盐，低糖，无添加人工色素的。
如果实在买不到，不如自己动手做，我们家的黄药师就会用出10年新会陈皮做出来的甘草陈皮，化痰效果一流。
不要嘲笑阿拉上海男人，其实他吃零食说不定是在当药吃呢！
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- 2024年02月15日
- 星期四
